منصور حامد عضـــو جامــد
المساهمات : 59 تاريخ التسجيل : 14/08/2008
| موضوع: لا تقووم بسرعة !! الأربعاء أغسطس 20, 2008 7:46 pm | |
| لا تقــــوم من النـــوم بسرعة !!!
النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...
يقول الأطباء ::::
ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
مع تمناااتي للجميع بصحة وعاافية | |
|
ملك بدون مملكة مشرف
المساهمات : 18 تاريخ التسجيل : 07/08/2008
| موضوع: رد: لا تقووم بسرعة !! الخميس أغسطس 21, 2008 2:47 pm | |
| شكرااااااااااااااااا استاذ // منصور على المعلومة الطيبة وتقبل مروري ,,,,,,,,,,,,,,,,,دمتـــــــــــــــــــم بــــــــــــــتود ,,,,,,,,,,, | |
|
عبدالله المالكي مراقب عام
المساهمات : 12 تاريخ التسجيل : 13/08/2008
| موضوع: رد: لا تقووم بسرعة !! الجمعة أغسطس 22, 2008 7:53 am | |
| الأخ منصور حامد مشكور على هذه المعلومة المفيدة واتمنى لك التوفيق ولك خالص التحية | |
|
منصور حامد عضـــو جامــد
المساهمات : 59 تاريخ التسجيل : 14/08/2008
| موضوع: رد: لا تقووم بسرعة !! الأحد أغسطس 24, 2008 12:35 am | |
| الأخ ملك لك كل الشكر على مرورك الكريم تحيااتي لك | |
|
منصور حامد عضـــو جامــد
المساهمات : 59 تاريخ التسجيل : 14/08/2008
| موضوع: رد: لا تقووم بسرعة !! الأحد أغسطس 24, 2008 12:37 am | |
| الأخ عبدالله المالكي لك كل الشكرعلى مرورك الكريم
تحيااتي لك | |
|